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Hola me llamo mirielys y ayer soñe cn un bebe cm d one mes d nacido q lo acostaba pero alo q ese bebe me vio alos ojos tnia en la pepa dl ojo negro puntos blancos y la cara tnia marronsita y abajo en su cuerpito blanco quisiera saber q significa ese sueño Responder
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Por lo tanto, es fundamental establecer rutinas de sueño adecuadas y brindar un ambiente propicio para que los bebés puedan descansar y crecer de manera óptima.
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Los pequeños en este rango de edad necesitan entre 12 y 14 horas de sueño al día, incluyendo especialistas en sueño infantil las siestas diurnas y el sueño nocturno. La mayoría de los bebés duermen durante la noche entre nine y 11 horas y hacen dos siestas de una a dos horas cada una, pero si duermen menos, no es un problema en sí mismo, aunque algunos bebés pueden necesitar una tercera siesta más corta.
La luz y el ruido son factores difíciles de controlar y pueden obstaculizar que los bebés duerman bien. Por eso, te recomendamos:
Nedergaard y sus colegas descubrieron que el cerebro tiene un sistema de drenaje que elimina las toxinas durante el sueño.
Hay muchos malentendidos sobre el sueño. Uno es que los adultos necesitan dormir menos a medida que envejecen. Eso no es cierto. Los adultos mayores siguen necesitando la misma cantidad de sueño.
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Si todavía no lo has hecho, ahora también es un buen momento para comenzar con una rutina para irse a la cama.
Algunos de estos significados pueden revelar el padecimiento de fatiga o estrés, junto con la necesidad de tomar un descanso inaplazable.
También es importante acudir a los especialistas si notas que estos episodios persisten con el tiempo, de esta manera puedes prevenir posibles problemas en su salud mental.